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地震發(fā)生時(shí)，首先要保持冷靜，不要慌亂，快速判斷自己所處位置和震動(dòng)狀況。破壞性地震從人感覺震動(dòng)到建筑物被破壞平均只有12秒鐘，在這短短的時(shí)間內(nèi)應(yīng)根據(jù)所處環(huán)境迅速做出保障安全的抉擇。國內(nèi)外專家普遍認(rèn)為：震時(shí)就地避險(xiǎn)，震后迅速撤離，是應(yīng)急避震的基本準(zhǔn)則。

1.不要慌張地向戶外跑

地震發(fā)生時(shí)，人們的第一反應(yīng)就是逃生，但奪門而逃是最不明智的選擇，除非你住在平房里，在短短幾秒鐘內(nèi)能跑到安全地帶。首先我們要就地避震，等首震過后，再迅速撤離。

2.躲在堅(jiān)固的桌子底下或矮柜旁

大的晃動(dòng)時(shí)間約為1分鐘左右。這時(shí)首先應(yīng)顧及的是自己與家人的人身安全。首先，在重心較低、且結(jié)實(shí)牢固的桌子下面躲避，并緊緊抓牢桌子腿。在沒有桌子等可供藏身的場合，在矮柜、沙發(fā)等堅(jiān)固的家具旁用坐墊等物保護(hù)好頭部。

3.將門打開，防止出口被堵

鋼筋水泥結(jié)構(gòu)的房屋等，由于地震的晃動(dòng)會(huì)造成門窗錯(cuò)位，打不開門，曾經(jīng)發(fā)生有人被封閉在屋子里的事例。因此，地震來臨時(shí)，請(qǐng)將門打開，防止出口被堵住。

4.在商場、影院、劇場等公共場所，依工作人員的指示，有序逃生

在商場、地下街等人員較多的地方，最可怕的是發(fā)生混亂。請(qǐng)依照工作人員、警衛(wèi)人員的指示來行動(dòng)。如發(fā)生火災(zāi)，即刻會(huì)充滿煙霧，要盡量用濕毛巾或衣物捂住口鼻，彎腰低姿，迅速從安全出口逃生。發(fā)生地震時(shí)，不能使用電梯。萬一在搭乘電梯時(shí)遇到地震，將操作盤上各樓層的按鈕全部按下，一旦停下，迅速離開電梯。

5.在室外要保護(hù)好頭部，避開危險(xiǎn)之處

在街區(qū)、樓區(qū)，為避免玻璃窗、廣告牌等物掉落下來砸傷人。要注意用手或手提包等物保護(hù)好頭部。

6.汽車靠路邊停車，管制區(qū)域禁止行駛

發(fā)生大地震時(shí)，汽車會(huì)難以駕駛。必須充分注意，避開十字路口將車子靠路邊停下。為了不妨礙避難疏散的人和緊急車輛的通行，要讓出道路的中間部分。附近有警察的話，要依照其指示行事。

7.務(wù)必注意山崩、斷崖落石或海嘯

在山邊、陡峭的傾斜地段，有發(fā)生山崩、斷崖落石的危險(xiǎn)，應(yīng)迅速到安全的場所避難。感知地震或收到海嘯警報(bào)時(shí)，迅速到安全的場所避難。