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        班會教育: 如何改變孤僻的性格

        發(fā)布時間: 2023-12-25 22:05 發(fā)布單位: 泰州市第二中學 瀏覽量: 7275 【公開】

        孤僻即我們常說的不合群,指不能與人保持正常關系、經常離群索居的心理狀態(tài)。孤僻的人一般為內向型的性格,主要表現(xiàn)在不愿與他人接觸,待人冷漠。對周圍的人常有厭煩、 鄙視或戒備的心理。具有這種個性的人猜疑心較強,辦事喜歡獨來獨往,但也免不了為孤獨、寂寞和空虛所困擾。因此,孤僻對中學生的身心健康十分有害。孤僻的人缺乏同學、朋友之間的歡樂與友誼,交往需要得不到滿足, 內心很苦悶、壓抑、沮喪,感受不到人世間的溫暖,看不到生活的美好,容易消沉、頹廢、 不合群,缺乏群體的支持,憂心忡忡,易出現(xiàn)恐怖心理。 這種消極情緒長期困擾,不但影響學習,而且損傷身體。 

        如何克服孤僻呢?

        1.正確評價和認識自己和他人

        一方面要正確認識孤僻的危害,敞開閉鎖的心扉, 追求人生的樂趣,擺脫孤僻的纏繞;另一方面正確地認識別人和自己,努力尋找自己的長處。孤僻者一般都沒能正確地認識自己。有的自恃比別人強,總想著自己的優(yōu)點、長處,只看到別人的缺點、短處, 自命不凡,認為不值得和別人交往;有的傾向于自卑,總認為自己不如人, 交往中怕被別人譏諷、嘲笑、拒絕,從而把自己緊緊地包裹起來,保護著脆弱的自尊心。 這兩種人都需要正確地認識別人和自己,多與別人交流思想,溝通感情,享受朋友間的友誼與溫暖。

        2.學習交往技巧,優(yōu)化性格

        多參加正當、良好的交往活動, 在活動中逐步培養(yǎng)自己開朗的性格。要敢于與別人交往,虛心聽取別人的意見,同時要有與任何人成為朋友的愿望。 這樣,在每一次交往中都會有所收獲,豐富知識經驗,糾正認識上的偏差,獲得了友誼, 愉悅了身心。

        3.培養(yǎng)自信心

        自信心是對自己的正確認識和把握。① 重新審視自我。② 適時地進行自我激勵。 ③ 培養(yǎng)某方面興趣。④肯定自己的能力。

        4.改掉交往中膽小的毛病

        人各有優(yōu)勢,通過交往可以互相取長補短。只要你有了信心,膽子會壯的。要樹立"必勝的信心",即把主動和別人說一次話,或主動邀請別人做一件事,當著一次勝仗來看待。經過一段時間的鍛煉,一旦你經常品嘗到"勝利"的滋味,你的膽怯心理就會逐漸被克服。

           總之,要面對現(xiàn)實,主動和別人交往、樹立信心,增強自尊,這樣會體會到與人交往是一件平常的、正常的事。多一分自信,膽怯就會減少一分。



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