尊敬的老師,親愛的同學(xué)們,大家早上好!我是來自高一(2)班的肖瑞晨。今天我國旗下講話的題目是“養(yǎng)成健康心理,放飛青春夢想?!?/span>
尼采曾經(jīng)說過:“心理越健康的人,越通透豁達(dá),柔和從榮?!笔澜缧l(wèi)生聯(lián)合組織也曾發(fā)過一句話:“人健康的一半是身體健康,另一半是心理健康?!庇纱丝磥恚睦斫】祵?duì)一個(gè)人十分重要。小而言之,會(huì)影響一次考試的得失;大而言之,會(huì)影響我們的學(xué)習(xí)和生活。在我的身邊,就曾發(fā)生過這樣的事情,在初二的時(shí)候,由于中考政策的改革,生物和地理的成績也納入中考成績,這讓我的一位同學(xué)感到十分焦慮,導(dǎo)致幾次考試都不理想,他愈發(fā)消沉,自爆自棄,覺得自己反正考不好,就不再努力,這就是心理出現(xiàn)了問題,幸好老師在了解情況后,及時(shí)和他進(jìn)行交流,幫他疏通情緒,最后他及時(shí)調(diào)整了心態(tài),在中考中也取得了理想的成績。關(guān)于心理健康,我有幾點(diǎn)建議分享給大家,首先我們不能將焦慮壓在心里,這樣并不會(huì)減輕焦慮,反而會(huì)使我們?cè)较菰缴睿覀兛梢韵蛲瑢W(xué)、老師或家長傾訴,排解心中的焦慮;其次,當(dāng)我們心中感到不適時(shí),我們可以采取適宜的方式來進(jìn)行發(fā)泄,最后,如果我們發(fā)現(xiàn)焦慮已經(jīng)影響正常的生活,我們應(yīng)當(dāng)及時(shí)找專業(yè)的心理老師或醫(yī)生,來進(jìn)行一些針對(duì)性的幫助。
當(dāng)我們能保持健康的心理,作為新時(shí)代的青少年,我們就應(yīng)該為實(shí)現(xiàn)自己的夢想而努力拼搏。陳獨(dú)秀說過:“青春如初春,如朝日,如百卉之萌動(dòng),如利刃之新發(fā)于硎?!鼻啻海且粋€(gè)充滿無限可能的時(shí)期,因此我們應(yīng)當(dāng)明確自己的目標(biāo),懷揣著滿腔熱情去實(shí)現(xiàn)它。也許實(shí)現(xiàn)夢想的過程十分艱難,也許道路上布滿荊棘,但只要飽含一顆積極向上的心,我們終能實(shí)現(xiàn)。只有不畏攀登的采藥者,只有不怕巨浪的弄潮兒,才能登上高峰采得草藥,深入水底覓得驪珠。君不見長松臥壑困風(fēng)霜,時(shí)來屹立扶名堂。蝴蝶十年蟄伏,只為一朝碟變,而我們只要不懈努力,也終能“一日看盡長安花。”
琢夢揚(yáng)帆,不懼路途漫長“道固遠(yuǎn),篤行可至;事雖巨,堅(jiān)為必成?!边@一路,不必平靜,于翻滾疊涌的驚濤中破空而航;這一路,不必平坦,于婉延曲折的山路上披荊而行。也許波瀾回起,但彼方尚有榮光,待我們追尋?!谤i北海,鳳朝陽,又?jǐn)y書劍路茫茫?!甭猛韭?,征程尚在,跌倒了,拂去襟塵,我們依舊白衣翩翩,意氣風(fēng)發(fā);迷茫了,抬望夜空,你我依舊壯志凌云,心懷遠(yuǎn)方。奮斗此刻,毋周旋,寧作我,讓夜空亮起屬于我們的底色,照耀前方!
我的講話完畢,謝謝大家。
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